Le jeudi 20 Avril, Entreprendre au Féminin Vienne vous propose de découvrir le PILATES, cours animés par Anne CARNET-PANTIEZ, professeur de FITNESS et instructeur PILATES LEADERFIT (niveau I, II et III).
L’atelier durera 1h et vous permettra de découvrir ce cours de gym « douce » (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps (abdominaux profonds, muscles du dos,…) dont l’objectif est de retrouver l’alignement idéal créant ainsi une forte stabilité et évitant douleurs et blessures.
Le cours est bien sûr accessible à toutes.
Vous pouvez choisir entre 2 horaires soit de 19h à 20h soit de 20h15 à 21h15.
Les cours auront lieu à la salle annexe du complexe sportif de TOUFFENET à Poitiers (face au parc des expositions).

L’atelier est gratuit pour les adhérents de EAF Vienne et 5€ seront demandés aux non-adhérentes.

Chaque cours étant limités à 20 personnes, il est indispensable de remplir ce formulaire.

Au plaisir vous retrouver le 20 Avril.